About
En 2025 entrena con nosotros
https://hijosdelaresistencia.com/formulario/
Toda la información que necesitas sobre cómo trabajamos
https://hijosdelaresistencia.com/entrena-en-hijos-de-la-resistencia/
__
Cómo funciona la colaboración con Fanté
https://hijosdelaresistencia.com/fante/
Elige lo que prefieras:
10% descuento con el código PODCASTHDLR
Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR
__________________________________________________________
En esta nueva entrega de las "Tertulias Navideñas", Pablo Ballester y Borja nos acompañan para hablar del entrenamiento en carreras de corta y larga distancia, con un enfoque especial en la maratón, la prueba reina. Juntos, desglosan cómo prepararse adecuadamente, los tiempos necesarios para una buena planificación, cómo calcular el ritmo ideal y las mejores estrategias para evitar lesiones y lograr adaptaciones óptimas. Además, comparten un sinfín de consejos, recomendaciones y errores comunes para que cualquier corredor, desde principiantes hasta avanzados, pueda mejorar su rendimiento y disfrutar aún más de este apasionante deporte. También exploramos cómo correr no solo beneficia al cuerpo, sino que es un aliado clave para la salud mental y la felicidad. ¡Una charla imprescindible para los amantes de la carrera!
____________________________________________________________
También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/
https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/
https://hijosdelaresistencia.com/formulario/
Toda la información que necesitas sobre cómo trabajamos
https://hijosdelaresistencia.com/entrena-en-hijos-de-la-resistencia/
__
Cómo funciona la colaboración con Fanté
https://hijosdelaresistencia.com/fante/
Elige lo que prefieras:
10% descuento con el código PODCASTHDLR
Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR
__________________________________________________________
En esta nueva entrega de las "Tertulias Navideñas", Pablo Ballester y Borja nos acompañan para hablar del entrenamiento en carreras de corta y larga distancia, con un enfoque especial en la maratón, la prueba reina. Juntos, desglosan cómo prepararse adecuadamente, los tiempos necesarios para una buena planificación, cómo calcular el ritmo ideal y las mejores estrategias para evitar lesiones y lograr adaptaciones óptimas. Además, comparten un sinfín de consejos, recomendaciones y errores comunes para que cualquier corredor, desde principiantes hasta avanzados, pueda mejorar su rendimiento y disfrutar aún más de este apasionante deporte. También exploramos cómo correr no solo beneficia al cuerpo, sino que es un aliado clave para la salud mental y la felicidad. ¡Una charla imprescindible para los amantes de la carrera!
____________________________________________________________
También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/
https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/