#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas)

¿Alguna vez terminaste una carrera con urgencia por encontrar un baño? No estás solo.
Entre el 60% y el 70% de los deportistas de resistencia experimentan síntomas gastrointestinales durante entrenamientos o competiciones. Lo que muchos aún desconocen es que el sistema digestivo, al igual que los músculos o el corazón, también se entrena.

_______________________________________________

Guía "Cómo entrenar tu estómago" para corredores y triatletas
https://hijosdelaresistencia.com/guia-para-entrenar-tu-estomago/

Aprovecha para registrarte y terminar de confirmarme que recibes bien el email con la guía y el tutorial.

20% en FANTÉ durante el mes de junio con el código PODCASTHDLR
https://fanteofficial.com/

---------------------------------------------------

‍♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí:
https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal


‍ Newsletter para entrenadores:
https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/

————————-————————- ————————-

Entrena con nosotros:
https://hijosdelaresistencia.com/formulario/

Accede a La Academia
https://academia.hijosdelaresistencia.com/

____________________________________________________________

También pueden seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/