zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Toggle Sidebar
zeno
Endrész Timi, Gőbel-Szabó Szandra, Lugosi Dóri
Hello Anyukám
Parenting
Self-Improvement
Mental Health
Hungarian
Ez itt a Hello Anyukám, a minden hétfőn új adással jelentkező kedvenc hétindító podcastod.
Website
Episodes
129
16 March 2026
S4E10 - Élet Down-szindrómával - Vendég: Balla Eszter, színésznő
A mai epizód egy különösen fontos és érzékeny témát érint.Március 21-e a Down-szindróma Világnapja. Egy nap, amikor világszerte egy kicsit tudatosabban figyelünk a Down-szindrómával élő emberekre és azokra a családokra, akiknek a mindennapjai ehhez az állapothoz kapcsolódnak. Arra emlékeztet minket, hogy a sokszínűség nem kivétel, hanem az élet természetes része. A mai vendégem egy olyan édesanya...
38 min
08 March 2026
Hello! Tényleg szőrös lábú ősanyák vagyunk?
Nőnap után egy nappal beszélgettünk, miért bántják egymást az anyák. Az „ősanya” kifejezés ma már sokszor szitokszóként repül egyik nőtől a másik felé. Szoptatás, altatás, hordozás, hozzátáplálás, munkába visszatérés, képernyőidő – szinte minden döntés mentén kialakulhat egy láthatatlan verseny, ahol az anyák nem támogatják egymást.Vendégünk volt Molnár Csenge óvodapedagógus , aki 25 évesen már...
48 min
02 March 2026
Hello kampányidőszak! Hogyan védjük meg a gyerekeket attól, ami nem nekik szól?
Bár nem a gyerekek a célközönség, a kampányidőszakban kitett plakátok, videók és hirdetések stílusa miatt sokszor ők is megszólítva érzik magukat. A harsány vizualitás, az erős érzelmi töltetű mondatok és a félelemkeltő narratívák a legkisebbekhez is eljutnak – akkor is, ha nem nekik szólnak.Pedig a gyerekeknek joguk van kimaradni a politikai kampányokból.Mit élnek meg ilyenkor? Hogyan hat rájuk...
41 min
22 February 2026
Hello Apukám! Tényleg te voltál otthon egy évig GYED-en a gyerekkel?
A legújabb epizódunkban Váradi Gábor, egy 2 éves kisfiú és egy hamarosan megszülető kislány édesapja volt a vendégünk, aki első gyermeke második életévében otthagyta a munkáját, és beállt háztartásbelinek. Az élethelyzetük úgy alakult, hogy a felesége ment vissza dolgozni, Gábor pedig egy évet töltött GYED-en.Hogy telt ez az év? Milyen férfiként belevágni egy ilyen, itthon még mindig szokatlan...
39 min
16 February 2026
Hello Speckó Anyukám! A diagnózis gyásza - Vendégem: Óvári Anna
"Én nem erre a lóra fizettem be, én jó anya akartam lenni!!"Tabu. Elgyászolni egy gyereket, aki él? - Van ennek a mondatnak értelme?!Amikor valaki felnőttként kap egy diagnózist (legyen az ADHD, autizmus vagy bármilyen neurodiverzitás), vagy szülőként szembesül gyermeke másságával, egy kettős folyamat indul el. Ott van a megkönnyebbülés, hogy végre van neve a nehézségeknek, de ott van egy mély,...
44 min
09 February 2026
Hello 40! - Miért lesz a nő láthatatlan egy bizonyos kor után?
A legújabb adásban a számokról beszélgettünk. Pontosabban egy olyan számról, amit a nők többsége próbál elrejteni, kicselezni vagy legalábbis finomítani. Milyen ma nőként öregedni?Egyáltalán: miért hívjuk ezt öregedésnek? Nem lehetne, hogy inkább úgy tekintsünk rá, mint a patinásodásra, ahol az idő nem koptat, hanem értéket ad? Nem lehetne, hogy inkább a karakteresedésnek hívjuk, ahol minden év...
35 min
02 February 2026
S4E4 - Hello! Hogy vagy ma?
Tetűinvázió. Közeledő 40. születésnap. Lejárt jogosítvánnyal vezetés. Gyerekek iratainak hosszabbítása. Agykutatásról szóló TikTok videó. Tarotkártya-húzás. Igen, mindez egy epizódban. 😅🔮Lugosi Dóri volt a vendégünk, és ezzel útjára indítjuk a Hello! Hogy vagy ma? sorozatunkat. Egy igazán kötetlen, őszinte beszélgetést hoztunk, azt a fajtát, amit nagyon szerettek és amiből kiderül, hogy...
40 min
26 January 2026
S4E3 - Időmenedzsment anyaként: egyensúly vagy túlélési stratégia?
A legfrissebb adásban az időmenedzsment került a fókuszban, elmeséljük mi hogyan csináljunk munkavállalóként és egyéni vállalkozóként. Szerettünk volna egy olyan epizódot készíteni, amely hasznos tippeket ad a hétköznapokra, és amelyen keresztül még jobban megismerhetitek Gőbel-Szabó Szandrát.Az adásban említjük, hogy készítettünk a Patreon-támogatóinknak egy munkafüzetet, amit a hét folyamán...
43 min
19 January 2026
S4E2 - Hello Speckó Anyukám! Nem vagy egyedül! - Mayer Deával
Nem vagy egyedül. Ma nagy örömmel osztom meg veletek az első epizódunkat, amelyben Mayer Dea-val beszélgettünk - a Mosoly Fejlesztőház alapítójával és vezetőjével, aki saját tapasztalataiból és szakmai tudásából merítve támogat szülőket és családokat, akik neurodivergens gyermeket nevelnek.Dea hiteles és empatikus hangon beszél arról, hogy milyenek a mindennapok, milyen kérdések merülnek fel, és...
43 min
12 January 2026
Hello 4. évad! Üdv Szandra a fedélzeten! - S4E1
Talán többen olvastátok már a közösségi oldalainkon megosztott közleményünket, miszerint a Hello Anyukám podcast a korábbi felállásban nem folytatódik tovább.Öt közös év után Lugosi Dóri és Zubor Rozi úgy döntöttek, hogy más irányba folytatják az útjukat, ezért elköszönnek a műsortól.Szerettünk volna az év végén egy záró epizódot készíteni, de a beszélgetés annyira intimre és személyesre...
28 min