VIDA PLENA

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Este ritual está creado como un paso PREVIO antes de planificar tu futuro. Aterrizarás lecciones, cerrarás ciclos y alienarás tu energía para caminar hacia el futuro con claridad, confianza y sabiduría. 

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En este episodio:

Cómo lidiar con la ansiedad de tener que cambiar tu rutinaCómo sentirte más flexible y adaptarte con más facilidadCómo integrar en tu vida las "distracciones" en vez de luchar contra ellas 

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En este episodio:

10 aprendizajes que integré después de 5 meses creando un proyecto fuera de mi zona de confortCómo salir del "deber ser" y hacer cosas desde la libertadCómo disfrutar el triple durante tus procesos creativosCómo honrar tu ritmo sin caer en la procrastinación

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 En este episodio:

Las 3 funciones de las quejasCuándo sí es sano y liberador quejarte vs. Cuándo las quejas diluyen tu poder y dañan tus relacionesCómo sacarle provecho a tus quejas

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 En este episodio:

Lo que había detrás (y el precio que pagué) por pretender que "todo estaba bien"El desgaste emocional y físico de mantener la máscaraCómo fue mi camino para mostrarme más real, más vulnerable y más completa

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 En este episodio:

Te cuento la historia de cuando pasé meses de meses confundida repitiéndome "no sé qué hacer"Cómo gané CLARIDAD para moverme hacia adelante 

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 En este episodio:

Te cuento la historia de cuando quedarme en "el camino fácil" casi aniquila una carrera profesional única, llena de vida y de creatividadCuál fue el momento YA BASTA que me recargó de valentía para salir de mi zona de confortLos milagros que pasaron en mi vida cuando dejé de quedarme en el camino obvio 

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En este episodio:

Te cuento la historia de cuando me sentía insatisfecha a pesar de que "todo estaba bien"Cómo caí en una depresión por desacreditar lo que sentíaCuál fue el momento YA BASTA que me devolvió las riendas de mi satisfacciónLas medidas drásticas que tomé para salir de ese estado 

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En este episodio:

¿Puedo tener una relación sana si yo no estoy sana?¿Debo eliminar de mi vida a las personas que no me aportan?¿Si una persona no crece conmigo, la relación está destinada a terminarse?

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En este episodio:

El poder reparador de las relacionesQué pasa cuando empiezas a eliminar de tu vida a todo lo que "te distrae de tu crecimiento"Individualismo, relaciones transaccionales, aislamiento y todo lo que está haciéndote que te sientas vacía y solitariaLo que necesitas saber del efecto biológico de las relaciones