Aprendiendo a dejar fluir y perder el control, con Valentina Guzmán

En este episodio, hablamos del bienestar desde la mirada de Valentina Guzmán @valenguza , quién a través de tu estilo de vida y experiencias, ha ido construyendo su versión de bienestar.

Valen nos comparte cómo, debido a condiciones de salud, ha venido encontrando herramientas, personas inspiradoras y expertos que la guían y acompañan en su proceso.

¿Cómo aceptar nuestra personalidad y sonreír a los retos? ¿Cómo seguir nuestras pasiones nos trae bienestar? ¿Cómo construir bienestar si no he tenido ejemplo en mi familia? ¿Cómo hacer cambios de hábitos en bienestar por salud y no sólo por belleza? ¿Qué estrategias utilizar al viajar para conservar nuestros hábitos? son algunos de los temas que hablamos en esta entrevista con Valentina.

No te pierdas este episodio que muestra una perspectiva de bienestar muy holística y real. ¡Prepárate para una dosis de motivación que te animará a lograr cambios y a vivir tu mejor vida!

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