Max Human: Tu energía mental empieza en el plato

No estás cansado por trabajar mucho, estás cansado por cómo estás alimentando tu cerebro y eso cambia todo.



En este episodio #2 de Max Human, exploramos cómo tu rendimiento mental no depende solo de disciplina o enfoque, depende, en gran parte, de lo que comes.



Tu cerebro es el órgano más importante del cuerpo y funciona con los nutrientes que le das o con lo que le quitas.



Lo que descubrirás en este episodio



+ Qué significa realmente “nutrir el cerebro”.

+ Cómo la alimentación impacta directamente tu cerebro.

+ Por qué algunas sustancias mejoran tu foco y otras lo destruyen.

+ Por qué comer mal no solo afecta tu cuerpo, sino tus decisiones



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