GesundheitsWege

In der Podcast-Folge „Sanfte Helfer gegen Stress“ erfahren Sie alles über pflanzliche Beruhigungsmittel, die bei nervöser Unruhe, Angstzuständen und Schlafproblemen Linderung verschaffen können. Dabei geht es unter anderem um die Heilpflanzen Baldrian, Passionsblume, Melisse, Hopfen, Lavendel und Johanniskraut.Die Wirksamkeit vieler pflanzlicher Beruhigungsmittel ist in Studien belegt. So deuten...