#207 - Dependența de cortizol: de ce corpul tău refuză să se oprească

💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege un workshop gratuit: https://ftp.care/l/workshops 

În acest Friday Spark vorbesc despre dependența de cortizol și despre motivul pentru care corpul tău poate să refuze să se oprească, chiar și atunci când ai timp, spațiu și toate motivele să te odihnești.

Pornesc de la acel moment în care ai terminat ce era urgent, nu mai ai nimic important de rezolvat și, în loc să apară relaxarea, apare vinovăția, neliniștea sau impulsul de a mai face ceva.

În episod vei descoperi:

• de ce liniștea poate să se simtă ca o amenințare
• cum ajunge corpul tău să caute stresul, urgența și agitația
• de ce te simți vinovat atunci când nu produci
• ce legătură există între copilărie, muncă și valoarea personală
• cum se vede acest tipar în business, relații, bani și vacanțe
• care este diferența dintre productivitate reală și agitația care te împinge spre burnout
• ce emoții apar atunci când te oprești și nu mai ai nimic de făcut

🎧 Ascultă episodul complet și vezi de ce nu te poți odihni, chiar și atunci când viața ta îți permite să te oprești.