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Explora cómo entrenar tu cerebro para alcanzar una vida más plena con Ana Ibáñez, neurocientífica y entrenadora cerebral. En este podcast, aprenderás a superar el boicot mental, transformar el miedo en crecimiento, y aprovechar la plasticidad cerebral para mejorar tu bienestar. Descubre técnicas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad, además de estrategias clave para fortalecer la concentración y la autoestima en niños y jóvenes. ¡Dale un giro positivo a tu vida con el poder de la neurociencia!