Форма выражения

Героиня этого выпуска программы «Форма выражения» сделала себе подарок на день рождения – прошла путь Сантьяго. Почти 300 километров за 11 дней. После этого написала в социальных сетях следующий пост: «Для меня это было не просто приключение и испытание себя на физическую выносливость. Я шла с вопросами, ответы на которые хотела найти в Пути. И нашла. Не все пришли в Пути, некоторые уже по...

Несмотря на то, что метод системных расстановок не является научно обоснованным и не имеет доказательной базы в классической психологии, за что нередко критикуется, в последние годы он набирает популярность. Что же это за метод такой – расстановки? Что из себя на практике представляют именно сказочные расстановки - в чем их суть? Кому они помогают? В чем именно? В каких форматах они...

Выражение "Мама прожила свою жизнь – проживает и твою" наглядно иллюстрирует тему нового выпуска программы "Форма выражения". В нем мы разбираемся в том, что такое сепарация, когда этот процесс начинается, на какие этапы делится, почему сепарироваться важно и по каким признакам можно понять, что сепарация не завершилась. Исследовать эту тему помогает психолог, психотерапевт в транзактном анализе...

Благодаря сериалам и фильмам, сравнительно легко визуализировать семейную терапию – это специалист и пара. Но всегда ли это история про двоих? Если да, то всегда ли это история про супружескую пару, поскольку семья - это более широкое понятие, соответственно, можно ли сказать, что на диванчике в кабинете психолога могут оказаться мать и дочь, отец и сын, два брата и так далее? Кто потенциальные...

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся и, к сожалению, нередко разводятся. Почему так происходит? Что к этому приводит? Можно ли в какой-то момент развернуть процесс расставания в обратную сторону? Если и можно, то всегда ли это нужно делать? Как пережить этот период жизни и начать новую главу? О причинах, стадиях проживания развода и жизни после него говорим в программе "Форма выражения"....

Как правило, отпуск — это тот период жизни, которого многие очень ждут, но по-разному себе его представляют, по-разному к нему готовятся и по-разному его проводят. О том, как формируются наши убеждения об отпуске, как определить формулу идеального отпуска лично для себя и что делать, если отпуск был, а чувства, что отдохнул и зарядился энергией, не появилось, поговорим в программе "Форма...

Время от времени в нашем повседневном лексиконе появляются новые слова. В какой-то момент мы и не заметили, как часто стали говорить о токсичности. Но что же именно под ней стоит понимать? В чем она проявляется? Какие они – токсичные люди, токсичные отношения? Какие сигналы предупреждают о возможной токсичности? Как себя от нее оградить, а может – обнаружить в себе? Искать ответы на эти и другие...

Если вы чувствуете, что не справляетесь с трудностями, стрессом, различными переживаниями в своей жизни, обращайтесь к психологу – эта рекомендация в последние годы звучит очень часто. Но даже если вы до сих пор ни разу не воспользовались этим советом, скорее всего, довольно точно сможете описать, как проходит индивидуальная консультация. А насколько вы осведомлены о групповой терапии? О том, что...

Когда в жизни наступает непростой период, мы часто говорим, что у нас возникли определенные проблемы, трудности, невзгоды, мы проходим через новые испытания или проживаем очередной кризис. Но действительно ли это синонимы? В программе «Форма выражения» разбираемся в том, что такое кризис, в чем он проявляется, как его распознать и как из него успешно выйти. Эксперт этого выпуска - психолог...

Как вы думаете, что общего между 31 декабря и 1 июня? В ожидании как Нового года, так и лета многие задумываются над тем, что надо привести себя в форму. Как правило, под этим подразумевается не столько здоровье, сколько красота, мол, нужно сбросить несколько лишних кило, чтобы надеть определенный наряд или купальник. Сила воли в комплекте с какой-нибудь попавшейся под руку диетой, возможно, даже...