About
En este episodio de "Fitness y un Café", exploramos el entrenamiento de los isquiosurales. ¿Cuál es la mejor manera de trabajar este grupo muscular? ¿Qué ejercicios son más efectivos, y cómo pueden distintas rutinas afectar tus resultados? Descúbrelo en este episodio de "Fitness y un Café", junto a Rodney Cordero.