IIFYM I Part 1 I Hvordan får jeg mere protein i min kost?

I denne trilogi (episode 242, 243 og 244, giver jeg nogle tips og tricks til hvordan du regulerer dine makroer (under forudsætning af at du modtager makrocoaching). I part 1 taler jeg om regulering af protein, part 2 handler om kulhydrater og part 3 handler om fedt

Rigtig god fornøjelse.

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk
Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen
Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner
Og du kan skrive dig op til forløb via: www.jschristensen.dk
mail@jschristensen.dk
@byjschristensen på instagram