Programa 30- ¿Qué tejidos se pueden lesionar?¿Cómo se producen las lesiones?

Buenas familia de Fitlife!

Empezamos nuevo bloque de contenidos, en este caso vamos a hablar de las lesiones y de cómo se relaciona la actividad física con las mismas. Siempre hemos pensado que cuando nos lesionamos debemos de guardar reposo, pero, ¿hasta que punto es cierto esto?

Échale un vistazo, no te lo pierdas!

Déjanos en @fitlifestudio2.0 tus preguntas para los siguientes programas!

Un saludo familia de Fitlife!