FACTOR ESENCIAL
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Exploramos temas profundos y reales que te ayudarán a transformar tu vida, alcanzar tus metas y superar los obstáculos que te detienen. A través de conversaciones sinceras, reflexiones personales y entrevistas inspiradoras, abordamos el poder del crecimiento personal, la disciplina, el coraje y la mentalidad positiva. Si estás buscando inspiración para mejorar cada aspecto de tu vida, este es el lugar para ti. Nos enfocamos en temas como la superación de hábitos negativos, la creación de una mentalidad de éxito y la importancia de actuar con propósito y urgencia. ¡Únete a nuestra comunidad y comienza a vivir la vida que mereces!

#SuperaciónPersonal #Motivación #Crecimiento #DesarrolloPersonal #Éxito #PodcastInspirador #CambioDeVida
EP #127 - Luis Damián: La Historia que Cambió la Gastronomía en Atlanta (4K)
08 March 2025
EP #127 - Luis Damián: La Historia que Cambió la Gastronomía en Atlanta (4K)
Luis Damián, un chef mexicano en Atlanta, comparte su inspiradora historia de superación. Desde lavar platos hasta liderar un imperio gastronómico con mas de seis restaurantes y mas de 300 empleados, nos revela sus secretos de éxito, liderazgo y perseverancia.
 
⏳ Momentos clave:
00:00 – Introducción: El esfuerzo en la cocina es como el Army
02:00 – Inicios en Estados Unidos: De lavaplatos a empresario
05:43 – Creciendo en un hogar de panaderos y carniceros
07:48 – El libro que cambió su vida: "Kitchen Confidential"
09:40 – Deporte y disciplina: Cómo el boxeo lo preparó para el éxito
13:42 – ¿Cómo abrir tu propio restaurante? El gran salto
18:52 – Reinventando la gastronomía mexicana en Atlanta
23:15 – ¿Cómo manejar un equipo de 300 empleados?
27:57 – Cómo superar los problemas en la cocina y brindar un servicio perfecto
32:40 – El día que olvidó el cumpleaños de un cliente y qué aprendió
39:41 – ¿Qué es lo más difícil de expandir un negocio?
45:22 – Trabajar con la familia: Un desafío y una bendición
52:57 – Liderazgo en la cocina: El ejemplo lo es todo
57:47 – ¿A qué le teme más Luis Damián? Reflexión personal
1:08:14 – El legado de un chef: Dejar huella en la gastronomía
 
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Una producción de DOUBLE ESPRESSO Films y ALTURA SOCIAL Studios
EP #126 - Superar el Miedo, Reinventarse y Ganar: Michelle Garres en Factor Esencial
23 February 2025
EP #126 - Superar el Miedo, Reinventarse y Ganar: Michelle Garres en Factor Esencial
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En este episodio de Factor Esencial, Michelle Garres nos comparte su increíble historia de superación: desde desafiar las expectativas sociales en México, reconstruir su vida en Europa, liderar equipos globales en Supply Chain y enfrentar duros retos personales como el in vitro y el burnout de su esposo.
-¿Cómo logró equilibrar su carrera, su vida personal y su propósito?
-¿Qué estrategias la ayudaron a reinventarse en un mundo corporativo altamente competitivo?
-¿Cuál es su definición del éxito y qué consejo tiene para quienes buscan crecer sin perder su esencia?
Una conversación llena de inspiración, resiliencia y aprendizajes para todo aquel que quiere superar sus propios límites.
 
🎬 Momentos Clave de la Conversación con Michelle Garres
 
📌 00:00 - La dura realidad del proceso in vitro
Michelle comparte la difícil experiencia de los tratamientos de fertilidad, los efectos secundarios y el impacto emocional que muchas mujeres enfrentan en silencio.
 
📌 00:38 - Balance entre trabajo y vida personal
¿Cómo logró Michelle manejar la presión de ser directora en Crocs, enfrentar un proceso in vitro y apoyar a su esposo en un momento difícil?
 
📌 01:13 - Reinventarse desde cero
La historia de cómo pasó de Monterrey a liderar en empresas globales, enfrentando el miedo y las expectativas sociales.
 
📌 04:22 - El impacto de las expectativas sociales en su matrimonio
Se casó ignorando señales de alerta y enfrentó el estigma del divorcio en una sociedad conservadora.
 
📌 07:32 - Emigrar para encontrar un nuevo camino
Cómo Michelle decidió que si en Monterrey no encontraba lo que buscaba, lo haría en otra parte del mundo.
 
📌 14:03 - La decisión de cambiar de rumbo profesional
Al descubrir que el negocio familiar no era su verdadera pasión, regresó al Supply Chain y encontró su propósito.
 
📌 19:06 - Apostar por el amor, pero con independencia
Su estrategia para mudarse a Holanda sin depender de nadie y construir su propio camino profesional.
 
📌 26:36 - La clave para un matrimonio exitoso
Cómo su relación se basó en la libertad, el respeto y el crecimiento mutuo en lugar del control.
 
📌 32:19 - Lidiar con el burnout y los desafíos de pareja
El impacto del estrés extremo en su esposo y cómo decidió apoyarlo en su recuperación.
 
📌 39:44 - La importancia de dividir la vida en compartimentos
Cómo logró equilibrar su vida profesional, personal y creativa sin perder su estabilidad emocional.
 
📌 47:08 - ¿Qué significa el éxito realmente?
Para Michelle, el éxito es encontrar una pasión que sea rentable y crecer cada día sin compararse con los demás.
 
📌 50:02 - El valor de la familia y el tiempo con los seres queridos
Reflexión sobre la importancia de aprovechar cada momento con las personas que amamos.
 
📌 56:50 - ¿Cómo quiere ser recordada?
Si hoy fuera su último día, quisiera ser recibida por su familia y haber inspirado a más personas a creer en sí mismas.
 
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EP #125 - De Jalisco a Atlanta: Cómo un Taquero se Convirtió en un Empresario Exitoso - Octavio Ruiz
09 February 2025
EP #125 - De Jalisco a Atlanta: Cómo un Taquero se Convirtió en un Empresario Exitoso - Octavio Ruiz
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Factor Esencial presenta la inspiradora historia de Octavio Ruiz, quien pasó de trabajar en los campos de agave en México a fundar uno de los restaurantes más icónicos de Atlanta.
Una conversación llena de lecciones sobre resiliencia, sacrificio y pasión por la gastronomía. ¡No te la pierdas! 🍽️🔥
⏳ Momentos Claves de la Entrevista:
00:00 💡 El Éxito y el Fracaso: Dos Caminos Entretejidos
04:35 💔 La Pérdida de su Padre y el Inicio de una Nueva Vida
10:51 🚀 De Lavaplatos a Emprendedor: El Primer Gran Salto
17:39 ❌ Fracaso en la Cocina: Cuando la Gente No Acepta tu Comida
23:32 🔥 Nace Pata Negra: Un Concepto Revolucionario
37:01 💖 Su Mayor Miedo: Perder a su Madre
41:44 🎯 Claves del Éxito: Vivir un Día a la Vez
46:58 💑 Roxana: Su Gran Pilar en el Camino al Éxito
 
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EP  #122 Familia, Feminismo y Justicia: Reflexiones Íntimas de Macarena Olona
03 January 2025
EP #122 Familia, Feminismo y Justicia: Reflexiones Íntimas de Macarena Olona
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Acompaña a Macarena Olona en esta conversación profunda y reveladora sobre resiliencia, justicia y los momentos que definen nuestras vidas. Desde superar luchas personales hasta debatir sobre feminismo, migración y liderazgo político, las reflexiones de Macarena ofrecen poderosas lecciones de valentía y esperanza.
No te pierdas este diálogo sincero que nos muestra cómo los momentos más difíciles pueden forjar nuestro carácter más fuerte. Macarena Olona es una abogada y política española conocida por su labor en la defensa legal del Estado y por su destacada trayectoria política. A lo largo de su carrera, ha combinado su experiencia en derecho con un estilo directo y contundente en el ámbito público.
⚡ Temas clave:
00:00 "Adicción, Luchas y Redención: La Cruda Verdad de Macarena"
02:08 "Rebelión Adolescente: El Punto de Quiebre en la Vida de Macarena"
03:40 "Del Caos a la Disciplina: El Sacrificio Inspirador de una Madre"
08:26 "Fracasar para Avanzar: El Camino de Macarena hacia la Excelencia Académica"
09:19 "Perseverancia Implacable: 5 Años para Convertirse en Abogada del Estado"
12:08 "El Peso de la Familia: Navegando la Condena de su Padre"
18:54 "Superar las Adversidades: Lecciones de Resiliencia de una Madre Soltera"
24:31 "El Precio de los Principios: Equilibrando Política e Independencia"
31:11 "El Feminismo Distorsionado: Crítica de una Mujer Independiente"
41:13 "Roles Perdidos: El Impacto Social del Relativismo de Género"
46:33 "La Crisis Migratoria en España: Una Verdad Incómoda"
56:02 "El Modelo Bukele: Cómo El Salvador se Convirtió en el País Más Seguro"
59:56 "De Pandillas a Esperanza: Cambiando la Cultura en El Salvador"
01:01:13 "¿Cuál es tu Legado? Reflexiones de una Luchadora"
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Ep - #120 Cómo Mejorar Tu Comunicación y Conectar con Cualquier Persona - Coach Jeimy
16 December 2024
Ep - #120 Cómo Mejorar Tu Comunicación y Conectar con Cualquier Persona - Coach Jeimy
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En este episodio de Factor Esencial, Coach Jeimy comparte su visión sobre la importancia de la conexión en la comunicación, cómo mejorar nuestras habilidades para escuchar y la relevancia del lenguaje corporal en nuestras interacciones.
Según el modelo DISC, las personas se agrupan en cuatro tipos principales de personalidades, basadas en factores de comportamiento dominantes. Estos son:


D - Dominante (Dominance)

Características principales: Líderes, decididos, orientados a resultados, asertivos y directos.
Fortalezas: Toman decisiones rápidamente, son visionarios y resueltos.
Áreas de mejora: Pueden parecer autoritarios o impacientes.
Estilo de comunicación: Prefieren conversaciones claras y al grano, sin rodeos.



I - Influyente (Influence)

Características principales: Extrovertidos, carismáticos, optimistas y sociables.
Fortalezas: Excelentes para motivar e inspirar a otros, crean conexiones fácilmente.
Áreas de mejora: A veces descuidan detalles y pueden ser demasiado impulsivos.
Estilo de comunicación: Les gusta hablar, compartir historias y crear ambientes agradables.



S - Estable (Steadiness)

Características principales: Pacíficos, confiables, relajados y orientados al equipo.
Fortalezas: Leales, buenos escuchando y fomentan la armonía en los grupos.
Áreas de mejora: Les cuesta adaptarse a cambios rápidos y pueden ser demasiado complacientes.
Estilo de comunicación: Prefieren conversaciones calmadas y respetuosas.



C - Consciente (Compliance)

Características principales: Analíticos, metódicos, perfeccionistas y orientados a normas.
Fortalezas: Gran atención al detalle, ética impecable y precisión en sus acciones.
Áreas de mejora: Pueden ser rígidos y tardar en tomar decisiones.
Estilo de comunicación: Prefieren datos concretos, hechos y explicaciones detalladas.



Cada personalidad tiene sus fortalezas y desafíos, y el modelo enfatiza que las personas pueden aprender a desarrollar características de otros tipos para equilibrar su estilo personal y comunicarse de manera más efectiva.
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EP #118 - Lo Que Nadie Te Dice Sobre el Éxito: Disciplina, Resiliencia y Crecimiento Personal - Farid Naffah
10 November 2024
EP #118 - Lo Que Nadie Te Dice Sobre el Éxito: Disciplina, Resiliencia y Crecimiento Personal - Farid Naffah
Momentos especiales:

[06:07] Bienvenida y Propósito de Factor Esencial
Juan introduce el episodio compartiendo la visión detrás de "Factor Esencial": un espacio para conversaciones inspiradoras que impacten positivamente, donde él también encuentra crecimiento personal a través de las historias de sus invitados.


[07:47] La Historia de Superación de Farid Nafat
Farid comparte su historia de vida, desde tenerlo todo hasta perderlo y volver a empezar. Explica cómo la disciplina y el coraje le ayudaron a reconstruirse, resaltando la importancia de no rendirse y de trabajar arduamente.


[12:38] La Ambición y la Satisfacción Personal
Farid habla sobre la ambición como una fuerza positiva y la necesidad de merecer las cosas que uno consigue. Asegura que la clave es balancear la ambición con gratitud por lo ya logrado.


[18:06] Adaptarse para Crecer: Cambios de Hábitos para Nuevas Metas
Farid explica cómo, a medida que aspiraba a nuevas metas, hizo cambios importantes en su vida, como levantarse temprano y cambiar su enfoque de estudio. Esto le permitió adaptarse a las exigencias de nuevos proyectos.


[28:34] Pasión y Disciplina: Las Claves para Emprender
Farid resalta cómo la pasión y la disciplina fueron esenciales para todos sus emprendimientos. Afirma que la pasión impulsa los esfuerzos y que la disciplina es crucial para mantener los logros y enfrentar los desafíos.


[31:57] Preparación y Responsabilidad en el Emprendimiento
Farid enfatiza la importancia de entender los aspectos legales y tributarios del negocio, algo que ha aprendido a través de experiencias difíciles. Asegura que no delegar sin supervisión es esencial para proteger el sueño de uno.


[40:47] Aprender de los Errores y el Crecimiento Personal
Farid reflexiona sobre el crecimiento personal que ha tenido gracias a los errores. Afirma que, para sostener el éxito, el crecimiento interno debe estar en paralelo con el desarrollo profesional.


[46:02] La Importancia de la Familia y el Entorno Cercano
Farid reconoce el papel fundamental de su familia y amigos cercanos en su éxito. Habla de cómo su relación con su esposa y su hija le da equilibrio y propósito en cada aspecto de su vida.


[55:28] Elegir Bien al Círculo Social
Farid comparte cómo en sus primeros éxitos fue víctima de amistades tóxicas. Explica cómo, a través de experiencias difíciles, aprendió a elegir mejor a las personas en su entorno y a valorar la lealtad genuina.


[1:07:01] El Fitness como Motor de Transformación Personal
Farid cuenta cómo el fitness le cambió la vida en uno de sus momentos más difíciles. Describe cómo el gimnasio le ayudó a recuperar disciplina, autoestima y fuerza mental, transformándolo en su propósito para impactar a otros.


[1:19:42] Un Propósito Más Allá del Éxito Material
Farid reflexiona sobre la importancia de un propósito de vida que vaya más allá de lo material. Asegura que servir e impactar positivamente a otras personas a través del fitness le llena más que cualquier logro financiero o material.

 
En este episodio especial de "Factor Esencial", Juan recibe a Farid Nafat (@faridnaffah), un emprendedor y apasionado del fitness, que comparte su viaje de resiliencia, transformación y crecimiento personal. Desde enfrentar los momentos más oscuros hasta encontrar su propósito en impactar la vida de los demás, Farid nos habla sobre la importancia de la disciplina, el coraje y el crecimiento del ser. A lo largo de esta charla inspiradora, profundizan en temas como la importancia de un entorno positivo, el poder de la ambición y el valor de la familia.
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Conoce más sobre la vida de Farid:
https://youtu.be/TZFUW8fHfuI?si=9HLpfOC_SmVJV