#231 "Estoy mejor que nunca". Un deportista que no deja de mejorar

‍♂️ ¿Crees que necesitas 5 horas al día para preparar una ultra?

❌ EL PROBLEMA: Muchos corredores piensan que entrenar para ultras es solo para quienes tienen todo el día libre. Salen a correr sin plan, sufren en las subidas, y terminan las carreras destrozados por días.

✅ LA SOLUCIÓN: Jon, autónomo como tú, nos demuestra lo contrario. Con entrenamientos de 1-2 horas máximo entre semana y un buen plan, ha transformado completamente su rendimiento.

Sus resultados:
De sufrir en subidas → a mantener ritmo alegre
De agujetas por días → a recuperarse en 24h
De entrenar sin rumbo → a disfrutar cada sesión
Ultra de 64km + 21km al día siguiente + 40km a la semana = POSIBLE

¿Su secreto? Constancia + plan estructurado + aprovechar los huecos del día

LA ACCIÓN: Escucha cómo Jon pasó de "no tener tiempo" a correr ultras mientras mantiene su trabajo y vida social. Si él puede, tú también.

Dale play y descubre el método que está cambiando la vida de corredores como tú.

¿Entrenador sí o no? Jon lo tiene clarísimo...

Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt

_________________________________________________________________

‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en:

https://www.instagram.com/estrategas.Trail/

¿Amante de los videos? Suscríbete aquí:

https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos

Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/

Sigue nuestra cuenta personal en:
https://www.instagram.com/xim_escanellas/
https://ximescanellas.com/

Alcanza tus de manera inteligente y eficiente.

****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual****
http://ximescanellas.com/hablamos-pod/


#trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente