Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad

Hablemos sobre estrés, perfeccionismo, ansiedad y los mitos que nos hemos contado al respecto, así como, sobre algunas reflexiones y herramientas para trabajarlos.

Recomendaciones:

Libros:

The gifts of imperfection (Regalos de la Imperfección) - Brené Brown
Big Magic (Libera tu Magia) - Elizabeth Gilbert