#128 ¿Cuál es la zona 4 en tu programa de entrenamiento?

#128 ¿Cuál es la zona 4 en tu programa de entrenamiento?

Running | Triatlón | Ciclismo
00:13:32
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Cuando hablamos de zonas de entrenamiento hay un gran enfoque en hablar de la Zona 2 y quiza incluso de la zona 3, pero la zona 4 lleva pocas menciones. Hoy hablaremos de esta zona tan importante dentro de tu arsenal.  


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