#127 Entrenar en Zona 3 es malísimo... dicen
Running | Triatlón | Ciclismo
00:14:33
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Los Coaches (by EVEN)
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Se dice que entrenar en Zona 3 es muy malo y que es la zona gris. Hay buenas razones para decir esto pero no nos estan contando toda la película. Aquí platicamos a fondo sobre la zona 3 como parte de la serie Hablemos de pulsaciones en donde hemos platicado sobre las zonas de entrenamiento y la importancia de cada una
#running #triatlon #entrenamiento
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