#126 Entrenar en Zona 2 es clave

La mayoría de los deportistas que les gusta correr, rodar, nadar, o hacer deportes de resistencia tienden a ser muy competitivos. 

El problema es que al no conocer los métodos de entrenamiento adecuados para su objetivo se dejan llevar por las ganas de entrenar siempre a tope, ignorando que entrenar en zona 2 es clave Aquí te platicamos que es la zona 2 y por qué es tan imporante  

#running #entrenamiento #carrera  

------------- Enlaces y contacto ------------

Conócenos → even.mx 

Contáctanos → even.mx/whatsapp

Síguenos → even.mx/instagram