Entrechat de Ballet - Por Tamires Reis Personal

É bem comum que chega um momento que vc tá dentro das suas repetições reservas, consegue até fazer mais repetições, mas na hora que vai trocar o peso, não consegue de jeito nenhum progredir carga.E detalhe, vai ter exercício que tá TUDO BEM não progredir carga tá! Nem sempre vc vai precisar ficar aumentando e nem é bom tbm ficar querendo aumentar de semana em semana porque dai vc se machuca...

A primeira pergunta que a gente faz quando começa uma academia (e principalmente a academia mesmo, porque geralmente treino em casa é mais com elásticos e peso corporal) é entender qual carga você tem que pegar. Daí o que mais acontece é sempre chutar pra baixo e no final das contas, a academia que vc tá fazendo há 3 meses, não dar resultado nenhum e vc ainda tem a ousadia de falar que academia...

Tá se preparando para audições, mas está com medo de não entrar em cias por conta do seu físico? Essa é uma pauta BEM delicada, porque me toca também já que tive por muito tempo essa insegurança com meu corpo. Na minha época de formação, eu tinha 52kgs e mais ou menos 1,66 de altura, que na foto parece que eu tava ótima, maaass como tinha colegas de 48kgs ou mais altas e com pernas finas, eu...

Saiu esses dias no instagram gringo, um recorte de uma remontagem do The Finnish Nacional Ballet da Bela Adormecida em que uma das fadas é gordinha. Mas o problema não é o fato dela ser gordinha, mas sim, que colocaram enchimento na bailarina para coloca-la num lugar de gorda. Num primeiro momento, muitos comentários aplaudiram a ação da cia por colocar um corpo fora do padrão, mas ai depois...

O mundo da dança, depois do filme Cisne Negro, já ta até calejado de filmes e series que contam como é a dança, mas seria que Etoile é igual?Chegou na Prime Video a mais nova obra de Amy Sherman Palladino, criadora de Mr Maisel e Gilmore Girls que envolve o esquema clássico da autora, que é uma serie que envolve muito humor e que sempre tem uma temática mais feminina. Bora saber o que esperar...

O que mais acontece com as bailarinas que vão dançar por exemplo, um Trois de Odaliscas que geralmente é aquele figurino que as meninas ficam com a barriga de fora, é busca maluca por um abdômen seco.Vai dançar de barriga de fora? Então fica aqui que vou te contar um segredo que ninguém te fala!

Sabe aquela dorzinha chata que fica pegando de vez em quando na sua aula que vc faz repouso, ela sara mais ou menos, mas vira e mexe ela tá ali? Ou aquele movimento que vc faz que dá aquela pinçada estranha que vc sempre evita fazer, mas quando faz sempre sente estranho? Pois é.. o que parece ser só uma dorzinha chata, pode ser sinal que vc está entrando em um processo de overuse..

Eu não sei vocês, mas quando estava na formação de ballet, ao mesmo tempo que descobria meu corpo dançante, eu também descobria meu corpo de mulher porque com 10 anos eu menstruei pela primeira vez e que choque né... Lembro que queria fazer aula de shortinho pra não vazar e todo grand battiment era uma luta eterna... Dai conforme vamos crescendo e sentindo a cólica, algumas questões começam a...

Infelizmente é muito comum das pessoas desistirem da carreira na dança na primeira oportunidade em que não passou numa audição ou não ganhou uma bolsa de estudos pra uma escola renomada... Só que infelizmente, essas pessoas acreditam que estar no meio da dança é só com contrato de cia, mas temos INUMEROS caminhos pra estar no meio E ganhar dinheiro, porque no final das contas, a gente quer...

Ta chegando ai mais uma serie com temática de ballet e confesso que DESSA VEZ eu to suuuper animada.Etoile chega na Prime no próximo dia 24 de abril de 2024 e promete trazer o que ninguém trouxe ainda pra uma serie de ballet: IRREVERENCIA.