"En la Zona" Psicología Del Deporte. Pablo Felipe Jaramillo PS-D🌟

Clientes y pacientes ahora tienen muchas opciones de acompañamiento y tratamiento. En forma breve comprenderemos diferencias y similitudes en psicoterapia convencional y psicología del deporte.

Para mantener lo que has logrado es importante trabajar desde lo mental tus logros como el punto de partida para seguir mejorando. El efecto "Clip HANGLER" será la estrategia para conseguirlo.

En nuestro cerebro creamos y determinamos gran parte de nuestra realidad, quieres saber cómo hacerlo? Es muy facil y se tarda algo más de un minuto.

Desafío enfoca3-go. Habilidad mental 2 "Expectación programada" Aquí te contamos de que se trata.

Con Caro González, hablaremos de la primera habilidad mental para asumir el desafio en la semana 1. "ENFOQUE". Son cinco (5) estrategias para que desarrollen está competencia y pueda volverse un hábito para la vida.

Es importante conocer este pequeño dato histórico para gestionar mejor la energía mental para el rendimiento.

A propósito de asumir los retos de la vida diaria, este cuento lo relato para una persona especial que en su ejercicio de deportista profesional puede ver todo desde una perspectiva amplia.

Nos integramos con las personas para responder a las inquietudes relacionadas con la psicología del deporte desde la cotidianidad.

El error es el insumo de los deportistas mentalmente fuertes, verlo como un aliado y parte de la dinámica del deporte, hace que se pueda mejorar y sentirse distinto frente a este.

En este episodio hablo de 4 pilares para entender la confianza: Falta de confianza- Exceso de confianza- Falsa confianza y confianza óptima. Finaliza con 5 aspectos básicos para entrenarla.