En Armonía

Mario Alonso Puig, médico especialista en medicina general y del aparato digestivo, escritor, conferencista y uno de los más grandes referentes del bienestar en el mundo de habla hispana, nos comparte cómo lograr lo imposible; una experiencia que llega a Colombia el 12 y 17 de marzo en Medellín y Bogotá. Nos explica cómo lograr vivir en agradecimiento y cómo expandir nuestro potencial. María Paz...

¿Conoces cuáles son los mitos del amor romántico? La psicóloga Ana Arias, nos habla de algunos de ellos y nos explica qué sí y qué no es importante tener en cuenta a la hora de establecer una relación de pareja. También nos comparte una caja de herramientas para construir relaciones amorosas conscientes. ¿De qué manera poner límites emocionales sanos sin sentirnos con la necesidad de complacer a...

Las enfermedades que padecemos en muchas ocasiones tienen un componente emocional que exacerba la condición e incluso puede llegar a provocarla. La doctora Vicky Pérez Restrepo, médica psiquiatra con más de 30 años de experiencia, nos explica de qué manera podemos soltar las emociones para que no terminen enfermándonos; qué podemos hacer en nuestro día a día para vivir más livianos. La...

Este 17 de febrero comienza el año nuevo chino. En esta ocasión el animal regente es el caballo de fuego.¿Cuáles son las características energéticas de este animal para el 2026 y qué impacto tendrá en los otros animales del horóscopo chino?Lilias Becerra Ro, arquitecta y experta en filosofías orientales nos cuenta.

¿Cómo vivir en equilibrio cuando el mundo afuera nos presenta tantos desafíos que muchas veces nos generan caos? ¿Cómo entender el balance de la vida? Marcelo Bulk, director de Brahma Kumaris en Colombia, una organización espiritual sin fines de lucro nos comparte herramientas que nos pueden ayudar en ese proceso. El poder de la gratitud es el libro de Sofía Spaggiari en el que comparte...

Equilibra tu respiración y transforma tu vida, es el lema de Esteban Jaramillo, quien lleva 25 años ayudando a través de medios naturales a que cientos de consultantes recuperen la vitalidad y el bienestar físico, mental y emocional. Con su libro Respira menos y Vive más, este autor nos invita a tomar acción con un método de respiración que nos ayuda a potencializar nuestra salud. Sana tus...

¿Cómo enfrentar los cambios que se presentan en la vida pasando de la intención a la acción? La psicóloga Ana Arias, especialista en psicología clínica, nos comparte varias herramientas validadas, en tres aspectos clave de nuestra cotidianidad, que permiten avanzar sin dejar que el miedo nos paralice. Descanso, nutrición, movimiento, calma y un intestino sano, son los 5 ejes que la doctora...

Con permiso, me elijo es el libro de la reconocida presentadora de televisión y mentora de consciencia, Beatriz Helena Álvarez, quien desde su propia experiencia de vida nos regala lo que para ella ha sido fundamental para entender que si no nos valoramos y nos ponemos comoprioridad, entramos en un juego peligroso en el que otros terminan decidiendo o vida que debemos vivir. ¿Qué es el lupus,...

El 2026 es un año en el que astrológicamente ocurrirá en el firmamento una serie de fenómenos que no se vivían hace varios siglos. Esto, y el impacto que puede llegar a tener en nuestra cotidianidad, es lo que nos explica de manera detallada y clara Diana Ramírez quien es arquitecta y astróloga dedicada hace más de 35 años al estudio de los astros. Beatriz Vásquez, coach de bienestar y equilibrio...

A partir de hoy tenemos 365 nuevas oportunidades de conectar con nosotros mismos para lograr lo que deseamos y sobre todo para aprender a vivir cada una de esas oportunidades con amor, consciencia y felicidad. Sylvia Ramírez, coach de felicidad, liderazgo y marca personal, reflexiona con nosotros sobre la importancia de entrar en un nuevo año con compromiso, decisión y ganas. De la mano de los...