Los patrones de conducta que boicotean nuestra vida Ft. Carmen Buergo Ep 98

Nuestra forma de actuar tiene que ver con nuestros patrones de conducta que son inevitables pero sí se pueden detectar y hasta desactivar. Para tocar este tema invitamos a Carmen Buergo quien nos habla sobre:

● ¿Qué son los patrones de conducta?

● ¿Cómo podemos detectarlos?

● ¿De dónde vienen?

● ¿Se repiten de forma automática? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar de hacerlos?

● ¿Pueden boicotear o impulsar nuestra vida?

● ¿Se pueden cambiar o desprogramar?

● ¿Qué otras fugas pueden drenar nuestra energía emocional?

● ¿Cómo podemos recargarnos de energía?

Además, conoceremos ejercicios de sensibilización para describir cómo actuar como nuestra propia medicina.