¡Hola y bienvenidos al primer episodio de la tercera temporada de este podcast! 🎉
En esta nueva temporada, traemos una dinámica diferente: analizaremos casos reales (con nombres y detalles modificados para proteger la privacidad), explorando las emociones detrás de cada historia y compartiendo herramientas prácticas respaldadas por la psicología para afrontar los desafíos emocionales del día a día.
Hoy hablaremos del caso de "Martha," una mujer que, a pesar de tener la vida "satisfactoria que todos desearían," se siente estancada. ¿Debería quedarse en su zona de confort o atreverse a dar un paso hacia lo desconocido? Acompáñame a descubrir cómo salir de este dilema, además de aprender a identificar si el miedo al rechazo te está frenando y qué hacer para superarlo. 🧠💡
Si quieres que hablemos de tu caso, envíame tu historia a: ouremotionalwellness@gmail.com 📩
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¡Dale play y acompáñame en este viaje hacia un bienestar emocional más pleno! 🚀