- ¿Por qué nos resulta tan difícil hablarnos con amor? ¿Por qué nos exigimos tanto, pero nos cuesta ser compasivas con nosotras mismas?
En este episodio, te acompaño desde el corazón para explorar cinco razones poderosas que explican por qué tratarnos con ternura nos resulta incómodo, extraño o hasta imposible. Hablamos de culpa, comparación, creencias limitantes y esa voz interna que aprendió a sobrevivir a través de la dureza.
Este episodio no es teoría. Es una conversación íntima, real y transformadora para ayudarte a entender el origen de tus patrones y abrir espacio para algo nuevo: amor propio con compasión.
🎧 Tómate este rato para ti, con libreta en mano, y atrévete a verte con nuevos ojos.
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¡Hasta el próximo episodio!
Bendiciones.
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Aviso importante: La información en este podcast es para fines educativos y no reemplaza la atención profesional. Si necesitas ayuda, contacta a un profesional de la salud mental.