A Mentira que sua mente conta TODO DIA — e você acredita | Ep. 518

Sua mente trabalha o tempo todo. Cria justificativas, constrói narrativas, inventa razões. E faz isso tão bem que você nem percebe que está sendo enganada por ela.

Neste episódio, a gente fala sobre as histórias que sabotam o emagrecimento antes mesmo de ele começar — e como encontrar a verdade por trás delas e parar de se sabotar.

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