O que realmente vai reduzir seu tempo de telas? EP#56

Quais estratégias realmente funcionam na hora de diminuir o uso do celular?

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Será que deixar o celular em outro cômodo é o suficiente? Por que será que para algumas pessoas aplicativos de bloqueio funcionam e para outras não? Hoje vamos falar sobre o uso das redes, tempo de tela, ciência comportamental e foco.

Episódios Citados:

50 Horas sem TV e Celular

Por que seus dias passam tão rápido?⁠

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