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E78: Probióticos, Prebióticos e Simbióticos
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Este episódio conta o apoio da Alfasigma Portugal - pt.alfasigma.com
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No episódio de hoje falo-vos de probióticos, alimentos fermentado e as diferenças que existem entre eles.
O que são prebióticos, simbióticos e qual a importância destes suplementos na saúde intestinal.
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Um episódio mais curtinho e desta vez sem convidado mas com a intenção de tirar as vossas dúvidas em relação a um tema com tanto por dizer mas por vezes pautado por tanta desinformação.
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Links úteis, mencionados no episódio:
https://www.optibacprobiotics.com/uk/professionals/probiotics-database
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https://usprobioticguide.com/
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Espero que gostem e que seja útil!.O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review..Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox:donorbox.org/embanhomaria.Ou então "pagar-me um café" em:www.buymeacoffee.com/embanhomaria.Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome.
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O que são prebióticos, simbióticos e qual a importância destes suplementos na saúde intestinal.
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Espero que gostem e que seja útil!.O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review..Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox:donorbox.org/embanhomaria.Ou então "pagar-me um café" em:www.buymeacoffee.com/embanhomaria.Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome.