Lo Hablamos Todo
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Self-ImprovementSpanish
LO HABLAMOS TODO es un proyecto de mujeres para mujeres. La mayoría pasamos por cosas muy parecidas, tanto física como emocionalmente a lo largo de nuestra vida. Y es desde ahí, desde donde nace este espacio.

A la mayoría de nosotras le gusta hablarlo todo, ¡y ese don de compartir es tan valioso! Aquí encontrarás un espacio para hablar de salud mental y física, de maternidad, de carrera profesional, de emprendimiento, y de todos los temas que te puedan interesar!

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Ep. 8 - El suelo pélvico, tengas la edad que tengas; con Yasmin Er Rabiai
02 January 2024

Ep. 8 - El suelo pélvico, tengas la edad que tengas; con Yasmin Er Rabiai

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?Una charla con una crack del mundo de la mujer en todo lo que a suelo pélvico se refiere. Con 30 años recién cumplidos, va a presentar su tésis, tiene un centro de fisioterapia y salud integral, que lidera de forma 360, es madre, y una mujer de esas con las que te tirarías horas hablando. Hacemos un repaso por su formación, crecimiento, emprendimiento, y por...
Ep. 7 - El ejercicio físico como herramienta para la mujer con Crys Dyaz.
26 November 2023

Ep. 7 - El ejercicio físico como herramienta para la mujer con Crys Dyaz.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?Una charla con una mujer a la que admiro profundamente: por su forma de ver la vida, por su maternidad, emprendimiento, trayectoria... Crys Dyaz tiene dos centros, por ahora, donde el ejercicio físico, especialmente para la mujer, toma el protagonismo. El cuidado, la fisioterapia, el entrenamiento, la preparación pre y post embarazo... Hablamos de sus 6 facetas:...
Ep. 6 - Etapas de la piel de la mujer según el momento vital con Dra. Paloma Borregón.
12 November 2023

Ep. 6 - Etapas de la piel de la mujer según el momento vital con Dra. Paloma Borregón.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?Hacemos un recorrido junto a la Dra. Paloma Borregón, que merece tomar notas. Recorremos todas las etapas de la vida de la mujer, desde la adolescencia hasta la menopausia, viendo cómo en cada etapa nuestra piel va teniendo necesidades diferente. Respondemos a dudas sobre cuándo empezar a cuidarse, cuándo usar o no retinol, qué tipo de retoques tener en cuenta y...
Ep. 5 - Por qué el maquillaje no es solo algo superficial con Helen Aroca.
29 October 2023

Ep. 5 - Por qué el maquillaje no es solo algo superficial con Helen Aroca.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?En primer lugar una historia de superación, de reinvención y de trabajo duro. Helen Aroca es el ejemplo claro de que quien la sigue la consigue. En su caso pasó de ser profesora a dedicarse hoy al mundo del maquillaje, pero desde un punto precioso y que saca lo mejor de las mujeres. Repasamos el paso a paso para aprender a automaquillarnos y nos desvela sus...
Ep. 4 - Trabajar con propósito y afrontar el éxito con Ana Brito.
15 October 2023

Ep. 4 - Trabajar con propósito y afrontar el éxito con Ana Brito.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?Ana Brito, de El Show de Briten, nos cuenta en este episodio cómo ha cambiado su vida desde la primera vez que hablamos en 2020, cuando estaba iniciando su carrera profesional en el mundo del humor y las redes sociales, hasta ahora, después de mucho trabajo duro y éxitos cosechados a las espaldas. Hablamos de sus errores en el camino, de lo que ha cambiado y lo...
Ep. 3 - Como gestionar el cambio según nuestros momentos vitales, con Marina Bazaga.
01 October 2023

Ep. 3 - Como gestionar el cambio según nuestros momentos vitales, con Marina Bazaga.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?En nuestra vida pasamos por muchos cambios desde que somos pequeñas, que suponen un antes y después en nuestra vida, y no siempre es igual de fácil gestionarlos. La adolescencia, el avanzar hacia sitios diferentes que nuestras amigas de toda la vida, evolución de intereses, la maternidad, un divorcio… y no coincidir con las personas con las que antes compartías...
Ep.2 - ¿Hay fórmula para el éxito profesional?
17 September 2023

Ep.2 - ¿Hay fórmula para el éxito profesional?

*EPISODIO PATROCINADO POR MAR DE FRADES*: ¿hay algo mejor que un vino con amigas, hermanas, compañeras, y un buen vino? No hemos podido tener mejor patrocinador para una conversación con La Gastrónoma. Cada sorbo de este albariño fresquito es un viaje a la playa, con esa sensación de tocar la arena con los piel descalzos. --------------------*¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?*Una conversación...
Ep.1 - Maternidad: de la teoría a la práctica con Carla Quintana.
03 September 2023

Ep.1 - Maternidad: de la teoría a la práctica con Carla Quintana.

*EPISODIO PATROCINADO POR LILLYDOO*: gracias a esta marca el episodio ha sido posible, y por ser escuchantes del podcast y nuevas clientas, podéis disfrutar del 10% de dto en vuestras próximas 3 cajas de pañales mensuales! Con el código LILLYDOO10 en su web: ⁠https://www.lillydoo.com/es/caja-mensual-de-panales?utm_source=podcast&utm_medium=referral_ES&utm_campaign=lohablamostodo*Oferta...
Sobre ejercicio físico en el embarazo y posparto con Dra. Lidia Romero.
26 February 2022

Sobre ejercicio físico en el embarazo y posparto con Dra. Lidia Romero.

¿Qué ejercicio se puede hacer y cuál no estando embarazada? ¿Es verdad que en el primer trimestre mejor no hacer nada? ¿Y cuándo puedo volver a hacer ejercicio después de dar a luz? Esta y mil dudas más seguro que te quedan resueltas con este episodio digno de matrícula de honor. Creo que hay pocas personas en España que sepan tanto de esta materia como Lidia Romero, ¡ha sido un honor esta horita...
Sobre marca personal, hablar en público y mucho más con Begoña M. Baeza.
19 February 2022

Sobre marca personal, hablar en público y mucho más con Begoña M. Baeza.

Begoña Martín Baeza es periodista vocacional, escritora de corazón y asesora de comunicación para personas y proyectos que necesitan contar mejor por qué lo que son y lo que hacen es importante.Hablamos de la importancia de la marca personal, de su experiencia como emprendedora, y de cómo ayuda día a día a otras muchas personas que tienen buenas ideas, o son muy buenos en lo que hacen, pero que...