357: Experto En Detox: Por Esto Tus Batidos NO Te Desintoxican

Dani Ciscar, autor de Homo Tóxicus, ha analizado más de 12.000 analíticas de sangre y sostiene que vivimos intoxicados sin darnos cuenta: en el agua, en el aire y hasta en nuestra propia casa. Su gran hallazgo es que el verdadero enemigo no son solo los tóxicos, sino su combinación letal con el estrés.

En esta entrevista, Dani desmonta mitos del “detox de moda” y revela cómo tu propio cuerpo ya tiene la maquinaria perfecta para limpiarse (si activas correctamente la fase 1 y 2 del hígado). Aprenderás por qué los packs detox y los zumos no solo no ayudan, sino que pueden salirte muy caros, y qué hábitos sí logran una desintoxicación real y sostenible.

Explica:
➡️ Los 40.000 tóxicos ocultos en tu propia casa
➡️ El órgano clave que depura tu cuerpo cada día
➡️ 7 síntomas que revelan exceso de tóxicos
➡️ El rol del estrés y las emociones en cualquier enfermedad
➡️ La verdad sobre los zumos, dietas veganas y suplementos detox
➡️ Qué analíticas sí sirven para saber tu nivel de intoxicación
➡️ Los primeros pasos para desintoxicar tu hogar y tu vida

Temas:
0:00:00 Intro
0:01:49 Tienes buenos hábitos pero estás enfermo
0:03:23 La industria alimentaria nos envenena
0:05:45 “Basado en evidencia científica” es puro marketing
0:08:02 Más de 40 mil tóxicos en nuestra casa
0:12:47 El órgano más importante que elimina los tóxicos de tu cuerpo
0:15:50 La dieta más nutritiva del mundo
0:17:04 3 Tips para no obsesionarse con los tóxicos y tu salud
0:20:28 Hemos perdido el ritual de sentarse a comer
0:23:01 7 Síntomas para saber si tienes exceso de tóxicos
0:29:22 ¿A qué síntoma prestar atención?
0:31:21 Aliviar síntomas con medicamentos
0:32:46 El estrés y salud emocional en las enfermedades
0:38:50 Detrás de toda enfermedad siempre hay un factor emocional
0:43:38 Querer controlar todo revela inseguridad
0:49:32 Nos estamos enfermando por la acumulación de tóxicos
0:51:19 La mujer se lleva la peor parte
0:53:38 ¿Los detox y batidos realmente funcionan?
0:56:29 ¿La dieta vegana te desintoxica?
0:59:42 Las consecuencias del vegetarianismo y veganismo
1:01:50 Contaminación del agua y del ambiente
1:03:57 Cómo detoxificar tu cuerpo de forma natural
1:09:07 ¿Por qué han demonizado tanto al colesterol?
1:12:30 Alimentos y productos que tienen omega 6
1:13:30 El estreñimiento bloquea tu detoxificación
1:14:58 Suplementos que realmente te generen un detox
1:19:01 3 Formas de promover la detoxificación
1:20:44 Cómo hidratarse de forma correcta
1:23:30 2 Analíticas que son certeras
1:26:35 “El agua de Madrid es la más portable de Europa”
1:29:09 ¿Siempre es posible revertir los daños?
1:31:50 Primer paso para comenzar a desintoxicar tu casa

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