236: TODO sobre la DIETA CETOGÉNICA, Con Phil Hugo

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0:00:00 Intro
0:08:00 ¿Quién es Phil Hugo?
0:13:01 Qué es la Dieto Cetogénica
0:18:05 Los beneficios de la Dieta Keto
0:25:07 ¿Son necesarios los carbohidratos en nuestra dieta?
0:35:37 El miedo a la cetosis
0:45:48 Dieta keto para principiantes
0:59:04 El impacto de la Dieta keto en el colesterol
1:15:25 Generar un ayuno con dieta keto
1:25:39 Suplementos que deberías introducir en tu dieta keto
1:40:13 Programa Zero to Keto
1:45:46 Despedida