![261. Hormonas al mando: Lo que toda mujer debe saber después de los 30 [ft. Laura Minaya]](/_ipx/_/https://images.zeno.fm/lYPMAVY8tIYljLZ-4LNARk9fdyv0XLFU0bZL2Ns9Nrs/rs:fill:512:512/g:ce:0:0/aHR0cHM6Ly9kM3dvNXdvanZ1djdsLmNsb3VkZnJvbnQubmV0L3RfcnNzX2l0dW5lc19zcXVhcmVfMTQwMC9pbWFnZXMuc3ByZWFrZXIuY29tL29yaWdpbmFsLzc3MThjY2IxOTlhMzUwYzcyMGQ0YjVhZmU3MTMyMzI4LmpwZz91PTE3NzQyMzg0MDcwMDA.webp)
12 January 2026
261. Hormonas al mando: Lo que toda mujer debe saber después de los 30 [ft. Laura Minaya]
El Club de las 4AM
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Con Laura Minaya de @myhealingspacerd hablamos de hormonas, metabolismo, estrés y los cambios del cuerpo femenino después de los 30. Una conversación poderosa sobre cómo reconectarte con tu cuerpo, sanar desde la raíz y dejar de pelearte con él.
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