Hoy te recordamos la importancia de tomarte una pausa, de respetar tus procesos y de entender que descansar no te aleja de tus metas. Al contrario, cuidar de ti también es parte del camino.
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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Descansar también es productivoAprender a tomar una pausa de la vidaCuidar de nuestra mente y recargar energía
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