Hoy te acompañamos en esos días en los que la energía no alcanza y la motivación se siente lejana. Un recordatorio de que hacer una pausa también es parte del camino, y que escucharte puede ser el acto más importante del día.
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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Tener compasión contigo en los días difícilesPermitirte hacer una pausa sin culpaEntender que descansar también es parte de avanzar
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