Magnésio: Alimentos e Suplementos Para Evitar Cãibras | Dr Diego de Castro Neurologista

Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre Alimentos fontes de Magnésio e Suplementos Para Evitar Cãibras. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. O magnésio desempenha um papel vital em muitas funções corporais, incluindo função muscular e nervosa, controle de açúcar no sangue e saúde óssea. É particularmente importante para quem sofre de cãibras musculares, pois ajuda a relaxar os músculos e reduzir a probabilidade de ocorrência de cãibras. As cãibras são frequentemente causadas por um desequilíbrio de eletrólitos, desidratação ou uso excessivo dos músculos, e o magnésio ajuda a regular esses fatores. Por este motivo, é um mineral essencial para quem lida com cãibras musculares frequentes.Embora uma dieta rica em magnésio seja essencial, às vezes você pode precisar de uma ajudinha extra, especialmente se sofrer de cãibras crônicas ou intermitentes. Assista nossos vídeos e saiba mais sobre as Doenças Neurológicas e seus tratamentos:É possível tratar Depressão sem Remédios?https://youtube.com/shorts/0bvRir5fOCoVitamina D: Mitos e Verdadeshttps://youtu.be/ifGyrztBIwMMagnésio e Saúde Neurológica: 4 Benefícios Incríveis!https://youtube.com/shorts/jhCcMM_Mno0Como a depressão afeta o cérebro? - Alterações cerebrais pela depressãohttps://youtube.com/shorts/IWUrcOUUnwM7 Sinais da Falta de Vitamina B12https://youtu.be/uffJuBpfBe0Ansiedade pode matar ou paralisar?https://youtube.com/shorts/HgEwcfXvg_gLeia também nossos artigos sobre este assunto:Tratamento da Depressãohttps://drdiegodecastro.com/tratamento-da-depressao-em-vitoria-es/Tratamento da Depressão com Estimulação Magnética Transcranianahttps://drdiegodecastro.com/tratamento-da-depressao-com-estimulacao-magnetica-transcraniana/Gostou deste vídeo? Inscreva-se em nosso canal e ative as notificações para receber em primeira mão todo nosso conteúdo sobre Neurologia, Doenças Neurológicas e seus Tratamentos. Acompanhe também nosso conteúdo nas outras redes sociais:Site: https://drdiegodecastro.com/Facebook: https://www.facebook.com/drdiegodecastro/Instagram: https://www.instagram.com/DrDiegodeCastro/Twitter: https://twitter.com/DNeurologistaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diego-de-castro-dos-santos-24aa85151/Pinterest: https://br.pinterest.com/ddecastrodossantos/Veja também nosso site de Neurologia em VItória: https://especialidades-neurologicas.webnode.com/#Magnésio#Neurologia#Neurologista#DrDiegoDeCastro