Existe Dependência Emocional na Família?

A dependência emocional não escolhe seus alvos: ela pode se manifestar nas relações de casal, nas relações familiares ou até mesmo nas amizades.

Se você se sente feliz apenas quando os outros estão felizes, vive em constante dívida emocional e sacrifica suas próprias necessidades em prol dos outros, estes são sinais claros de dependência emocional.

Você se reconhece nesse cenário?

E sabe qual o resultado disso? Estagnação.

Você se vê incapaz de crescer profissionalmente, enfrenta dificuldades financeiras e se torna vítima das suas próprias relações interpessoais.

A dependência emocional é uma armadilha que aprisiona a alma e sufoca o crescimento pessoal.

Não é assim que a vida deveria ser.

À medida que você negligência seu próprio crescimento, o ressentimento começa a se acumular e a alimentar o seu corpo de dor.

Você se pergunta por que é tão "bonzinho", por que se esforça tanto pelos outros e, ainda assim, parece que nada dá certo para você.

E é nesse momento que o lixo tóxico da amargura, criado pelo corpo de dor, começa a ser jogado sobre aqueles de quem você depende emocionalmente.

Mas você pode se libertar disso, através do autoconhecimento e da busca pela independência emocional.

É hora de priorizar suas próprias necessidades, aprender a dizer não quando necessário e estabelecer limites saudáveis nas suas relações.

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Dê o primeiro passo rumo à sua liberdade emocional! 💪🌱

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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