Dona Ana

Você diz: “A pessoa tá do meu lado, mas parece que nem me vê.”Vocês dividem a cama, mas não dividem mais a vida.Ela viaja, e você nem sente falta.Ela estava ali apenas fisicamente, mas ausente emocionalmente.E você se culpa pela situação.Você acha que você é carente.Mas não é.Isso é uma necessidade emocional legítima sua de ser visto, escutado, reconhecido.Só que quando essa necessidade não...

Você pede um sinal para saber se continua ou não nesse relacionamento. Todos os dias.O universo te manda os sinais. Deus te manda os sinais. Seus amigos te mandam os sinaisE você? Finge que não viu. Não é culpa sua não ter visto.Quando a sua ferida emocional fala mais alto, a sua parte racional se cala.Você quer tanto vencer a solidão, o sentimento de abandono, que ignora os sinais óbvios. Você...

Live onde conversamos sobre as dificuldades que as mulheres e homens solteiros estão encontrando para se relacionarem.Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, envie um whatsapp. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor...

"Estou em corpo de dor. E agora?"Essa é uma pergunta que escuto com frequência.E a resposta tem quatro etapas — que vão da consciência até a verdadeira liberdade emocional.Primeiro, você precisa reconhecer que ele existe: “isso aqui é o meu corpo de dor falando”. Ele é aquela voz que julga você e o outro, que se vitimiza, que repete padrões antigos.Segundo, não dá moral pra ele. Ele adora cenas...

O filme “Ele não está tão a fim de você.” (He's Just Not That Into You, 2009), está disponível no Max ou para alugar (Prime, na Apple TV e no YouTube).Você ama, mas você ama com medo. Medo de você ser deixado. Medo de você amar mais que o outro. Medo de você não ser suficiente.Esse “tipo de amor” tem nome: Apego Ansioso.É quando o seu coração fica refém de uma promessa que nunca se cumpre.Você...

Você é independente, tem uma carreira e sua vida está estável.A sua vida aparentemente está "certa", mas dentro de você, uma parte ainda acredita que só será feliz de verdade se estiver com alguém.Essa sua parte que pensa assim, não é a sua versão adulta.É a sua criança, ou a sua adolescente, que cresceu ouvindo que a verdadeira felicidade só acontece quando você tem um par romântico.Que uma vida...

Toda vez que você tira uma conclusão sobre algo ou alguém, baseado apenas na sua percepção, quem está no comando é o seu Corpo de Dor.O Corpo de Dor quer te manter em alerta e tensão.Ele quer te convencer que ficar "esperto" é a melhor forma de você se proteger.Mas o jogo da vida não é sobre prever tudo.Nem sobre você se defender o tempo inteiro.Isso só vai te gerar ansiedade e sofrimento.O jogo...

Quando você diz que "Ele me trocou por alguém melhor", quem está dizendo isso?Com certeza não é a “você adulta”, é a sua criança ferida.É aquela parte de você que aprendeu, ainda pequena, que pra ser amada precisa ser perfeita. E quando você não é escolhida, se sente trocada, rejeitada, inferior.Mas isso não é real. É o Corpo de Dor que faz você enxergar através da lente da sua ferida emocional,...

Tem dor que você não escolhe.Mas tem dor que você alimenta, veste e carrega por anos.Eu atendi um homem, que dizia que se achava um lixo. Que não sentia mais nada. Que não sabia se ainda tinha sentido.Mas esse discurso não era dele, era do Corpo de Dor.Era o corpo de dor, que se manifestava com rigidez, distanciamento, silêncio e solidão.Ele não conseguia demonstrar que amava, não porque não...

Você está em Corpo de Dor e nem percebe.Sabe quando tudo parece dar errado?Quando você se julga, se sabota ou sente que é vítima das situações?Isso não é azar. Isso é o seu Corpo de Dor atuando.Corpo de dor ama te prender na tríade:👉 Julgamento: você julga algo ou alguém ou você se julga.👉 Vítima: você acredita que tudo dá errado só pra você.👉 Tirano: você cobra de si mesmo ou dos outros sem...