Dona Ana

Isso não é Amor: é LimerênciaVocê já se pegou pensando obsessivamente em alguém? Fantasiando encontros, respostas, mensagens… e sentindo que sua felicidade depende de um “sinal” dessa pessoa?Talvez você esteja vivendo um estado chamado limerência — um tipo de paixão, não existente, pelo menos não do jeito que você está imaginando, que mais aprisiona do que conecta.Neste episódio, vamos conversar...

Evitativo é Narcisista?Nem toda pessoa fria é narcisista. Muita gente confunde frieza com maldade.Mas ser evitativo não tem nada a ver com narcisismo.A pessoa evitativa não quer te manipular nem te controlar.Ela só não aprendeu a lidar com emoção demais.Ela se fecha, se cala, foge. Na tentativa de se proteger, para não sofrer. Porque é assim que o sistema nervoso dela aprendeu a sobreviver.Já o...

Evitativo ou Desinteresse?A pessoa não demonstra nem um mínimo de interesse?E você já criou um futuro com esse alguém que mal respondeu suas mensagens?Você está apaixonado por um ideal, não pela realidade.“Ah, mas a pessoa é evitativa...”Tenho uma verdade difícil para você:Não. A pessoa só não está interessada em você.Quem quer, dá um jeito.Manda mensagem, marca encontro, se movimenta.O resto é...

“Saber e não sentir, é como não saber.”Você sabe. Mas não sente. E é aí que mora o problema.Você repete pra si mesmo que a pessoa não presta.Que você merece mais. Que já entendeu tudo sobre apego ansioso.Mas o peito aperta, a mão coça pra mandar mensagem, e você age como se fosse um adolescente.O mesmo adolescente que um dia implorou por atenção.Aquele adolescente que só queria ser aceito,...

Amor de Verdade não SomeVocê diz que a pessoa tá ocupada.Que precisa de um tempo.Que vai voltar.Mas no fundo, você sabe.Você sente.A ausência da pessoa dói no corpo.Porque não é só a pessoa que some.É a sua infância que volta.É o dia que você ouviu “já volto” e ficou esperando…E agora, toda ausência parece abandono.Seu cérebro te ensina a justificar o silêncio pra aliviar a dor.Só que amor de...

Você conhece alguém, sente “borboletas no estomago” e acha que é amor.Mas pode ser o seu sistema nervoso em alerta.A pessoa some, responde pouco, é imprevisível... e o seu corpo inteiro entra em modo de sobrevivência.Mas você sentiu as "borboletas" e acha que é destino.Só que não é química “romântica”.É cortisol com dopamina.Ansiedade com adrenalina.E sabe o que acontece? Você vicia.Vicia na...

Você já sentiu “borboletas no estômago” por alguém e essa pessoa não te escolheu?Você pode achar que não tem sorte no amor.Você pode achar que é “loucura” da sua parte.Mas na verdade é o seu sistema nervoso, em alerta.O cheiro. O tom de voz. O tempo de resposta. Tudo isso ativa no seu corpo a memória de uma dor antiga, familiar. E o seu cérebro, no automático, diz: “fica aqui”.Você não está se...

Você acha que a curtida pode ser inofensiva. Que é só um gesto automático.Mas quando você está em um relacionamento, ela carrega uma mensagem.Homem emocionalmente maduro entende que a integridade é mais sexy do que o impulso.Ele sabe que respeitar a mulher que escolheu vai além da fidelidade física. Envolve fidelidade emocional.Homem emocionalmente maduro entrega segurança. Não vive testando o...

Você já pensou “acho que o amor não é pra mim”?Então esse filme é pra você. Porque ele não é só um filme.“Pássaro Branco, uma história de Extraordinário” (White Bird, 2023), que está disponível no Prime Video, é um lembrete de que amar exige coragem.Então se você se sente cansado, cético, ou perdeu a fé nas pessoas e no amor verdadeiro… pare tudo o que está fazendo e assista ao filme. Porque,...

Quando tudo começa a desmoronar, o seu Corpo de Dor grita: “Você é um fracasso.”Foi assim comigo, quando troquei uma carreira consolidada por uma escolha com propósito.O meu Corpo de Dor dizia o tempo todo: “Agora é tarde. Você está velha.”Até que conheci um princípio de autodomínio que começou a silenciar essa voz: “Eu estou no melhor lugar que eu poderia estar.”No início parecia forçado. Mas eu...