Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. En este episodio platico con Alexandra Zatarain, cofundadora de Eight Sleep, sobre la ciencia del descanso y cómo el sueño impacta directamente en tu memoria, tu salud, tu productividad y hasta en tus finanzas.
Descubrirás por qué aunque duermas ocho horas puedes seguir sintiéndote cansado, qué hábitos y alimentos están arruinando tu descanso, y cómo la tecnología puede ayudarte a dormir como nunca antes.
Si alguna vez te has preguntado por qué despiertas sin energía, cómo recuperar tu vitalidad sin depender del café, o cómo el descanso puede convertirse en tu mayor ventaja competitiva, este episodio es para ti.
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Hola, yo soy Moris Dieck consultor en estrategia de negocios, un apasionado de las finanzas y la economía y un firme creyente de que la educación e inclusión financiera son pilares fundamentales para el desarrollo y crecimiento de cualquier sociedad. Durante mi carrera, he ayudado a personas a mejorar su vida financiera y a empresas a alcanzar sus objetivos. En el 2017, emprendí un movimiento educativo con el objetivo de transformar la cultura financiera en México y el mundo. Actualmente soy conferencista, imparto cursos y creo contenido para distintos medios en temas relacionados a finanzas personales, inversiones, economía y negocios.