Folge #44 - Dieser Irrglaube hält Mütter im Dauerstress

Fühlst du dich auch oft so, als würdest du nur noch von Pause zu Pause überleben?
Sehnst du dich nach mehr Ruhe, mehr Zeit, mehr Klarheit – und fragst dich, warum du diesem Gefühl einfach nie nahekommst?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Mamas glauben, sie bräuchten mehr Ruhe, während ihr Alltag sie eigentlich nur immer weiter erschöpft.
Und warum die kleinen „Me-Time-Momente“ oft keine echte Selbstfürsorge sind – sondern nur Notstopfen für ein System, das längst zu voll ist.

Du erfährst:

- warum kurze Pausen dich nicht stabil machen, sondern nur kurzfristig retten

- weshalb der wahre Schlüssel nicht mehr Ruhe ist – sondern weniger Energieverlust

- wie du deinen Alltag so aufbaust, dass er dich trägt statt auspowert

- weshalb deine Sehnsucht nach Zeit ein Symptom ist, kein Ziel

- wie echte Selbstfürsorge entsteht – mitten im Familienleben, nicht erst abends um 22 Uhr

- welche Strukturen, Abläufe und Energieinseln dich nachhaltig stärken

- wie du aus dem Funktionieren wieder ins Fühlen kommst

Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran:
Du brauchst keinen größeren Rückzugsort.
Du brauchst einen Alltag, der dich nicht vergisst.
Du darfst dich endlich wieder zur Priorität machen ohne schlechtes Gewissen.

💛 Wenn du bereit bist, deinen Mama-Alltag leichter zu gestalten, hör unbedingt rein.

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