#42 Lesiones, mitos y zapatillas de running: tertulia con un fisio y un experto en running.

En este episodio estrenamos formato tertulia ️

Y para arrancar, me acompañan dos invitados de lujo que ya han pasado por el podcast:

- Miguel Montalbán, fisioterapeuta deportivo y triatleta.
- David, experto en zapatillas de running.

Charlamos sobre lo que no siempre se cuenta:

✔️ Los errores más comunes que llevan a los triatletas y corredores a lesionarse.
✔️ Cómo puede ayudar el trabajo conjunto entre entrenador, fisio y asesor de zapatillas.
✔️ Casos reales donde la colaboración entre profesionales marcó la diferencia.
✔️ Mitos y creencias erróneas: ¿las zapatillas para pronadores evitan lesiones? ¿estirar siempre es bueno? ¿plantillas para toda la vida?

Si eres triatleta o corredor y quieres entrenar con cabeza, sin lesionarte y entendiendo mejor tu cuerpo, esta tertulia es para ti.

Escúchalo ya y compártelo con ese compi que siempre tiene dudas sobre lesiones, estiramientos o qué zapatillas elegir.

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