Despertando

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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.comSíguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conocerte es el primer paso para amarte - Día 243 Año 4

Conocerte es el primer paso para amarte - Día 243 Año 4

Hoy recordamos lo poderoso que es conocerte mejor que a nadie y dedicarle más tiempo a la relación que tienes contigo que a cualquier otra.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos...

A veces perderse es el primer paso - Día 242 Año 4

A veces perderse es el primer paso - Día 242 Año 4

Hoy reconocemos que perderse también es parte del camino. Que en medio de la incertidumbre es posible descubrir quiénes somos, lo que queremos y todo lo que estamos listas y listos para vivir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado...

Lo mejor todavía no ha llegado - Día 241 Año 4

Lo mejor todavía no ha llegado - Día 241 Año 4

Hoy te recordamos que lo mejor de tu vida aún no ha pasado. Que hay personas que aún no conoces, momentos que todavía no vives y razones nuevas para sonreír. Abre el corazón a lo que viene.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado...

Elige el camino que se sienta como hogar - Día 240 Año 4

Elige el camino que se sienta como hogar - Día 240 Año 4

Hoy te recordamos la importancia de escuchar a tu corazón y cómo esto te puede ayudar a tomar decisiones. Reflexionamos acerca de la manera en la que nuestro cuerpo se comunica con nosotros y cómo empezar a poner atención a nuestros deseos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas...

Cómo alcanzar eso que tanto sueñas - Día 239 Año 4

Cómo alcanzar eso que tanto sueñas - Día 239 Año 4

Hoy te ayudamos a conectar con lo que más quieres en este momento de tu vida y a recordar que sí es posible hacerlo realidad. A través de la ilusión, el propósito y la confianza en ti, te acompañamos a dar el primer paso hacia tus metas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas...

Afirmaciones para reconectar contigo y tu poder - Día 238 Año 4

Afirmaciones para reconectar contigo y tu poder - Día 238 Año 4

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día con confianza, conectar con el amor que hay en el mundo, pero sobre todo con el amor que te tienes a ti, para que puedas usar esa energía durante el resto de tu día y hacerle frente a los retos de la vida.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy...

Eres luz, aunque a veces se te olvide - Día 237 Año 4

Eres luz, aunque a veces se te olvide - Día 237 Año 4

Hoy te compartimos algunos recordatorios amorosos que a veces olvidamos, pero que vale la pena escuchar para reconectar con lo que somos, lo que sentimos y todo lo que ya hemos superado. Ojalá estas palabras te acompañen y te ayuden a iniciar tu día con más calma y amor propio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy...

No vivas esperando el viernes - Día 236 Año 4

No vivas esperando el viernes - Día 236 Año 4

Hoy te invitamos a disfrutar del momento presente, a que puedas apreciar cada detalle de la vida sin importar el día en el que te encuentres, todos los días puedes crear momentos que te permitan descansar, divertirte y desconectarte de la rutina.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas...

5 pasos para reconectar contigo - Día 235 Año 4

5 pasos para reconectar contigo - Día 235 Año 4

Hoy conectamos con nuestro amor propio y reflexionamos sobre las acciones diarias que nos ayudan a construir una relación sólida con nosotras y nosotros mismos. A través de cinco pasos, exploramos cómo cuidarnos, escucharnos y rodearnos de lo que nos hace bien.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de...

Cuando todo se siente incierto, haz una pausa - Día 234 Año 4

Cuando todo se siente incierto, haz una pausa - Día 234 Año 4

Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías y reflexionar sobre lo que estás viviendo, para que después de la pausa logres seguir adelante con una perspectiva diferente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos...