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CUpom: ADULTA
Você sente que perdeu o brilho e já não se reconhece mais? Neste vídeo, eu falo como a autoestima raramente desaparece de uma hora para outra.
Na maioria das vezes, ela é desgastada aos poucos, por pequenas escolhas, rotinas repetitivas e situações que fazem você acreditar que mudou para pior.
Se você vive no automático e sente que algo dentro de você se apagou, este conteúdo pode explicar exatamente o que está acontecendo.
Ao longo do vídeo,você vai entender que a baixa autoestima nem sempre nasce de um grande trauma.
Muitas vezes ela é construída por meses ou anos de comparação constante, excesso de trabalho, críticas frequentes, abandono dos próprios sonhos e promessas que deixamos de cumprir, e como esses pequenos acontecimentos mudam silenciosamente a maneira como enxergamos quem somos e por que isso afeta nossas decisões, nossos relacionamentos e nossa confiança.