#245: Pare de ser refém das opiniões dos outros: a habilidade que muda tudo na vida adulta

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Cupom: ADULTA

Você sente que suas decisões não são realmente suas? No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, vamos falar sobre a única ferramenta capaz de te libertar da manipulação, do efeito manada e da pressão das redes sociais: o pensamento crítico.

Viver no "piloto automático" e aceitar todas as informações que chegam até você é o caminho mais rápido para a exaustão mental.

Se você sente que é facilmente influenciada, que tem dificuldade em dizer "não" ou que está sempre em dúvida sobre o que acredita, este vídeo é o seu guia de liberdade.

Neste episódio, vamos conversar sobre:

Por que fomos ensinadas a obedecer e não a questionar (e como isso nos prejudica hoje).

Como identificar quando você está sendo "programada" por algoritmos e opiniões alheias.

O passo a passo prático para filtrar informações e tomar decisões com segurança.

Como o pensamento crítico reduz a ansiedade e a comparação constante.

Desenvolver sua própria voz é o maior ato de rebeldia e autocuidado que você pode ter na vida adulta.

Aperte o play e vamos resgatar a sua autonomia.

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💬 Quero saber de você: Em qual área da sua vida você sente que mais se deixa levar pela opinião dos outros? Vamos trocar ideias nos comentários.🚨 Entre em contato: https://linktr.ee/andreachociay

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