#216: Por que sentimos que nada nunca é suficiente pra gente?
Descobri depois de adulta
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Cupom: ADULTA
A gente fala tanto sobre gratidão, mas parece que ela ficou cada vez mais difícil de sentir.
Vivemos comparando a nossa vida com a dos outros, olhando para o que falta e esquecendo o que já temos.
Neste episódio, eu falo sobre como as redes sociais intensificam nossa insatisfação, por que o cérebro humano tem mais facilidade em focar no negativo e como é possível reconstruir, aos poucos, uma forma mais leve de enxergar a vida.
Se você anda cansado de se sentir sempre atrás, frustrado ou sem motivos pra agradecer, esse episódio é pra você.
📌 Assista até o final pra entender como exercitar a gratidão mesmo nos dias difíceis — e por que ela é uma das formas mais reais de recuperar o prazer de viver.