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Você já sentiu que, mesmo dando tudo de si, o resultado não saiu como esperado?
Esse episódio é sobre autocobrança, frustração e a sensação de nunca ser suficiente — algo que vai muito além do esporte.
Compartilho uma experiência recente em que não alcancei o resultado que queria e como isso me fez refletir sobre o peso que colocamos em nós mesmos.
De onde vem essa autocobrança?
Por que exigimos tanto da gente, mais do que exigiríamos de qualquer outra pessoa?
E como podemos aprender a lidar com isso sem nos destruir no processo?
Se você já se cobrou demais, esse episódio é pra você.