Overthinking stoppen in 3 Sekunden – so funktioniert’s (inkl. DNA-Wissen)

Was passiert, wenn du dich mitten im Grübelstrudel einfach fragst:

„Welcher Gedanke kommt als nächstes?“

Nichts.
Kein Gedanke.
Stille.

In dieser Folge zeige ich dir, warum genau das passiert – und was dein Nervensystem, dein Gehirn und sogar deine DNA damit zu tun haben.

Wir sprechen über:

– Das Default Mode Network (DMN) – dein Grübelnetzwerk
– Warum du dich mit Gedanken identifizierst – und wie du’s durchbrichst
– Wie ein kleiner Shift im Bewusstsein deine Biochemie verändert
– Welche Gene Overthinking fördern – und was du dagegen tun kannst
– Die wahre Kraft von Präsenz, Achtsamkeit und innerer Führung
– Warum der Identity Code der einzige Ort ist, wo Veränderung wirklich beginnt

Wenn du spürst, dass du oft festhängst im Kopf –
Wenn du willst, dass dein System endlich zur Ruhe kommt –
Dann ist diese Folge für dich.

🎯 Und wenn du wissen willst, was in deinem biologischen Code steckt:
Buche dir dein kostenloses Gespräch mit meinem Team – wir schauen gemeinsam, was dein Körper, dein Nervensystem und dein Genprofil brauchen.

📍 Zum Identity Check Gespräch:
👉 https://calendly.com/kevinmaeckmeyer/kennenlerngesprach?month=2025-03