I det här avsnittet av Dejtasunt möter dejtingcoachen Frida Rundqvist sin klient Mikaela i ett djupt och ärligt samtal om självbild, kärlek och modet att vara sårbar.
Mikaela berättar om hur det är att lämna en relation där hon inte fick ta plats, och hur hon – mitt i en tid av omvärdering – började hitta tillbaka till sina behov genom att dejta sig själv.
Vi pratar om vad som händer när man släpper gamla roller, börjar lyssna inåt och vågar visa sig precis som man är – både i ledarskap, vänskap och kärleksrelationer.
Hon delar hur hon gått från att inte vilja släppa in någon till att skapa sunda relationer byggda på ömsesidighet, tillit och respekt, där båda parter tycker om att ge.
Det blir ett samtal om självutveckling, inre trygghet, anknytning, dejting, och att lära sig älska på nytt – utan att förlora sig själv.
💬 Vi pratar bland annat om:
Hur man vet när det är dags att lämna en relation som inte längre känns rätt
Vad det innebär att ta plats och stå stadigt i sin egen energi
Hur man hittar tillbaka till sig själv efter separation
Vad som händer när man vågar visa sin sårbarhet och autenticitet
Hur dejting kan bli ett sätt att växa – inte bara att hitta kärlek
💗 Det här avsnittet är för dig som:
Känner att du vill bryta gamla relationsmönster och börja om på ett sundare sätt
Har svårt att balansera styrka och sårbarhet
Vill förstå mer om självkänsla, anknytning och emotionell mognad
Längtar efter att dejta sunt – med mer närvaro, trygghet och ärlighet
🎧 Lyssna på ett modigt, naket och inspirerande samtal om att våga ta plats i både kärlek och livet i stort.
Stort tack till Mikaela för att du delar din resa!
Vill du jobba med Frida?
👉 Ansök till det privata coachingprogrammet: www.dejtasunt.se/coaching
E-kursen “Höj Lägstanivån” – för dig som vill höja standarden i dejting och relationer:
👉 www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning
Mer tips och inspiration om dejting, kärlek, relationer och självutveckling hittar du på www.dejtasunt.se.
Följ @dejtasunt på Instagram och TikTok för fler insikter och dagliga reflektioner.