De lo Simple a lo Extraordinario

“Nadie decide volverse adicto… pero. muchos empiezan sin darse cuenta.” El alcoholismo y las adicciones muchas veces comienzan de forma silenciosa… con algo que parece inofensivo.En este episodio de Transformando, converso con Julieta, autora del libro TOMA TODO, sobre la realidad detrás del alcoholismo y cómo una adicción puede ir tomando el control de la vida sin que nos demos cuenta.Hablamos...

La ansiedad puede sentirse como un peso en el pecho, como pensamientos que no se detienen o como una sensación constante de que algo malo está por pasar… incluso cuando todo parece estar bien.En este episodio de Transformando, hablamos de qué es realmente la ansiedad, qué la provoca y cómo podemos aprender a acompañarnos cuando aparece.Exploramos herramientas sencillas para esos momentos en los...

"UNA DECISIÓN QUE LO CAMBIA TODO"Samara vive con una enfermedad terminal, pero su historia no gira en torno al final… sino al propósito. En este episodio hablamos sobre su vida, su diagnóstico y la lucha que está liderando para impulsar un cambio legal que podría transformar la vida de muchas personas.Una conversación íntima, valiente y necesaria sobre dignidad, libertad y humanidad.SÍGUENOS...

Hay batallas que se ganan luchando… y otras que se ganan soltando.En este episodio de Transformando hablamos sobre la importancia de confiar sin querer controlar todo. Porque muchas veces el control no nos protege, nos agota. Aprender a soltar no es rendirse — es madurar emocionalmente y permitir que la vida también haga su parte.Si últimamente sientes tensión, miedo al futuro o necesidad de...

La menopausia no tiene por qué vivirse desde el miedo.En este episodio converso con la Dra. Piedad sobre cómo transitar esta etapa de la vida con mayor bienestar, información y autocuidado.Hablamos de cómo romper el mito de que la menopausia es algo negativo, qué cambios vive el cuerpo, cómo nutrirlo correctamente, qué suplementos pueden apoyar esta etapa y qué hábitos pueden marcar una gran...

En este episodio de Transformando, hablamos de un valor esencial que muchas veces se pone en juego en los momentos más difíciles de la vida: la dignidad.La dignidad no depende del dinero, del éxito, de los errores del pasado ni de la opinión de los demás. Es un valor interno que puede sostenernos incluso cuando sentimos que lo hemos perdido todo. En este episodio reflexionamos sobre qué es la...

En este episodio, entrevistamos a Diego, quien comparte con total honestidad su historia de vida marcada por la ludopatía (adicción al juego).Diego nos habla de cómo esta adicción fue creciendo en silencio hasta llevarlo a perderlo casi todo: relaciones, estabilidad, paz interior y sentido de vida. Nos cuenta los momentos más oscuros de su proceso, cuando el dolor fue tan profundo que estuvo a...

Sofía nos comparte una historia de resiliencia ytransformación. Tras un accidente de coche que la dejó en silla de ruedas,enfrentó uno de los momentos más difíciles de su vida. Sin embargo, en lugar derendirse, decidió reinventarse, encontrar nuevas formas de vivir y descubrir lafelicidad a pesar de las circunstancias. En este episodio, nos cuenta cómo ha transformado su vida,los aprendizajes que...

¿Y si el lugar al que llevas tanto tiempo buscando regresar… eres tú?En este episodio corto de Transformando te cuento por qué a veces nos perdemos sin darnos cuenta y cómo volver a tu propio “hogar” puede cambiarlo todo. Un recordatorio simple, pero profundo: nadie te rescata como tú mismo.SÍGUENOS EN:🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO...

Hoy me acompaña Alejandra para explorar una pregunta poderosa: ¿qué pasa cuando sanamos desde el inconsciente? A través de herramientas de distintas corrientes terapéuticas, descubrimos cómo es posible identificar patrones que no vemos, modificar creencias limitantes y transformar nuestra vida desde la raíz. Si buscas claridad, sanación y respuestas profundas, este episodio es para ti.CONTACTO:IG...