Angoisses VS Livres Doudous

Bienvenue sur le podcast littéraire (Dé)livrez-vous ! 

Dans cet épisode de retour, je vous propose d'explorer les liens entre angoisses et livres. Au travers de différentes études, essayons de découvrir si les livres peuvent fournir un véritable bienfaits pour notre santé mentale. De plus, on parle souvent de livres doudous car ils procurent aux lecteurs un sentiment de réconfort qui est intéressant pour braver les angoisses. J'en profite pour vous donner mes propres recommandations de livres doudous. 

N'hésitez pas à laisser un avis ou une évaluation pour me soutenir ! 

Livresquement vôtre,

Justine (@justinouvelle)

Les sources : 

- https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0735-7028.39.5.537 

- https://www.researchgate.net/publication/255952383_Evaluation_of_a_Primary_Prevention_Program_for_Anxiety_Disorders_Using_Story_Books_with_Children_Aged_9-12_Years

- https://www.slate.fr/story/175707/lire-guerir-stress-angoisse-etude

- https://zonecampus.ca/etude-sur-la-bibliotherapie-changer-notre-relation-avec-lanxiete-grace-a-des-livres/

- https://depot-e.uqtr.ca/id/eprint/8545/1/032107380.pdf

- https://www.youtube.com/watch?v=v25YdLSj454

Crédit graphisme de la cover : @lou.graphicdesign

Crédit pour la musique :

Titre: Memories

Auteur: Atch

Source: https://soundcloud.com/atch-music/memories

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=566

Titre: Daybreak feat Henk

Auteur: Jens East

Source: https://soundcloud.com/jenseast

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement (10MB): https://auboutdufil.com/?id=483