Bienvenue sur le podcast littéraire (Dé)livrez-vous !
Dans cet épisode de retour, je vous propose d'explorer les liens entre angoisses et livres. Au travers de différentes études, essayons de découvrir si les livres peuvent fournir un véritable bienfaits pour notre santé mentale. De plus, on parle souvent de livres doudous car ils procurent aux lecteurs un sentiment de réconfort qui est intéressant pour braver les angoisses. J'en profite pour vous donner mes propres recommandations de livres doudous.
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Livresquement vôtre,
Justine (@justinouvelle)
Les sources :
- https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0735-7028.39.5.537
- https://www.researchgate.net/publication/255952383_Evaluation_of_a_Primary_Prevention_Program_for_Anxiety_Disorders_Using_Story_Books_with_Children_Aged_9-12_Years
- https://www.slate.fr/story/175707/lire-guerir-stress-angoisse-etude
- https://zonecampus.ca/etude-sur-la-bibliotherapie-changer-notre-relation-avec-lanxiete-grace-a-des-livres/
- https://depot-e.uqtr.ca/id/eprint/8545/1/032107380.pdf
- https://www.youtube.com/watch?v=v25YdLSj454
Crédit graphisme de la cover : @lou.graphicdesign
Crédit pour la musique :
Titre: Memories
Auteur: Atch
Source: https://soundcloud.com/atch-music/memories
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=566
Titre: Daybreak feat Henk
Auteur: Jens East
Source: https://soundcloud.com/jenseast
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (10MB): https://auboutdufil.com/?id=483